健康長寿！

早いものでもう師走！！

しかも明日は、那覇マラソン


（那覇マラソンHPより）

友人や家族、知人が参加される方も多いのでは？？

私は毎年恒例の沿道応援隊
ドリンクやみかん、小さなおにぎりをもって応援
当院にかよわれている患者様も多く参加するので、とても楽しみです。

いつも思いますが・・・
走っているみなさんを見ると、とても勇気をもらえ　とても尊敬します。

参加されるみなさん
カラダを第一に、完走することを応援していますね



長距離走った後は、しっかりケアもしてくださいね。
ストレッチはもちろんですが、筋肉を休めることが必要です。

当院では、まだケアとして確立していませんが・・・
先日、案内があった当院人気No1 温熱治療は、非熱作用を用いて炎症した筋肉をほぐす効果もあり、マッサージをするのと同じほど　とても体が楽になります。
この機械は、スペインのサッカーチームやプロ野球選手なども使用しています。

今後は、カラダケアも含めた提案が出来るといいなーと考える　今日この頃です。